Nastavenie mysle – Carol Dwecková (audiokniha)

V dnešnom svete je depresia, úzkosť a sebapodceňovanie veľmi bežná vec a často ich pociťuje vysoké percento ľudí všetkých generácií. Mnohokrát ich nadobudneme v detstve, no nalepia sa na nás aj v priebehu dospelosti. Čím viac sa touto témou zaoberám, čím viac stretávam rôznych ľudí, len si potvrdzujem svoju teóriu, že každý jeden človek sa s týmito pocitmi už stretol.

Ako sa popasovať s takýmito problémami je zväčša individuálna záležitosť, no v konečnom dôsledku, vždy platia určité zásady. Medzi tie patrí napríklad aj správne nastavenie mysle, o ktorom vo svojej práci rozpráva Carol Dwecková. V diele s rovnakým názvom, Nastavenie mysle, oboznamuje poslucháčov s fixným a rastovým spôsobom nastavenia, základným chápaním týchto pojmov a ich aplikáciou do života.

Pomaly od začiatku

V úvodných minútach, vďaka pár dobre položeným otázkam a verziám odpovedí zistíte, aké nastavenie mysle prevláda vo vašom živote. Následne cez rôzne oblasti života, systematicky poukladaných do kapitol, rozoberá autorka obe nastavenia, ich podstatu, dopad, a hlavne spôsob riešenia. Čím vám otvára dvere k sebazdokonalovaniu a pozitívnejšiemu mysleniu.

Carol venovala tejto práci veľké množstvo času a úsilia. Dielo neobsahuje len jej myšlienky a zistenia. Je zložené z nemalého množstva listov a príbehov ľudí, s oboma nastaveniami mysle a ich postojom k jednotlivým životným situáciám. Z mnohými som sa stotožnila, našla v nich kúsok seba a nových pohľadov na situácie.

Každý problém je nová výzva

Asi najdôležitejšiu vec, ktorú ma Carol naučila, bola: „Pristupovať k problémom ako k novým výzvam.“ Ľahko sa to hovorí, ťažko vykonáva, no myslím si, že pomalým krokom a prácou na tomto postoji, si ho osvojím a problémy či neúspechy, nebudú pre mňa životným zlyhaním, ale novým smerom, učením a napredovaním.

V audioknihe je takto ponúknutých mnoho rád v tých najdôležitejších oblastiach života. Dokáže pomôcť rodičom, manažérom, študentom, nadaným osobám, ale aj ľuďom, ktorí sú „bez talentu“.

"Nevadí mi, že niečo stratím, ak vidím zlepšenie alebo mám pocit, že som urobila všetko najlepšie, ako som mohla."

Je oveľa náročnejšie prepisovať popísaný papier, ako písať na čistý. V audioknihe Nastavenie mysle som však našla nádej, že aj životným písmom zahltený papier je možné zmeniť, potrebné je však chcieť. Čo v dnešnej lenivej dobe je ďalším z problémov. Chcem sa zmeniť, ale nechce sa mi pre to nič urobiť. Bohužiaľ, všetko chce svoj čas a úsilie, občas nemalej obety, čo je aj tichým posolstvom audioknihy. Nikto z postáv príbehov sa nedopracoval tam kde momentálne je počas jednej noci. Základ je, začať od svojho vnútra, so správnym nastavením mysle.

Správny výber

Knihu čítala Barbora Nesvadbová. Svoj prednes obohatila o emócie, hlavne pri čítaní listov a tým vdýchla život pocitom, ktoré boli len napísané. Či už išlo o veselý alebo nahnevaný tón, vždy dodal slovu správny význam a tým pridal aj celkový život audioknihe. A teda, žiadne monotónne čítanie vedeckej práce, ale skutočné oživenie knihy.

Vydavateľstvo Jan Melvil Publishing urobilo skutočne správny výber pri dabérke aj pri tvorcovi hudby, ktorá nijako nerušila zážitok z diela. Preto, ak hľadáte motiváciu, a knihy o budhistickom učení, či učení života v prítomnej chvíli vás už nenapĺňajú, skúste siahnuť po vedeckej práci Carol Dweckovej, ktorá šťastie predstavuje v inom smere.